Mercanköşk, örneğin ishal ve zayıf sindirim gibi anti-enflamatuar ve sindirim etkisi nedeniyle sindirim sorunlarının tedavisinde yaygın olarak kullanılan, İngiliz Mercanköşk olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir, ancak semptomları hafifletmek için de kullanılabilir. Sinir sistemi üzerinde etkili olabileceği için stres ve kaygı.
Mercanköşk'ün bilimsel adı Origanum majorana'dır ve sağlıklı gıda mağazalarından ve bazı eczanelerden satın alınabilir ve çay, infüzyon, yağlar veya merhemler şeklinde kullanılabilir.
Mercanköşk ne için?
Mercanköşk, anti-spazmodik, balgam söktürücü, mukolitik, iyileştirici, sindirim, antimikrobiyal, anti-enflamatuar ve antioksidan etkiye sahiptir ve birkaç amaç için kullanılabilir, ana amaçları şunlardır:
- Bağırsak işlevini iyileştirin ve zayıf sindirim semptomlarından kaçının;
- Stres ve kaygı semptomlarını azaltın;
- Mide ülseri tedavisinde yardım;
- Sinir sisteminin sağlığını teşvik edin;
- Bulaşıcı hastalıkların tedavisinde yardım;
- Fazla gazları ortadan kaldırın;
- Kan basıncını düşürün, kolesterolü kontrol edin ve kan dolaşımını iyileştirerek kardiyovasküler hastalıkları önleyin.
Ek olarak, anti-enflamatuar etki ve yağ formunda veya merhemlerde kullanılma olasılığı nedeniyle mercanköşk, kas ve eklem ağrısını hafifletmeye de yardımcı olabilir.
Mercanköşk çayı
Mercanköşk'ün kullanılan kısımları yaprakları, çiçekleri ve sapıdır, çay, infüzyon, merhem veya yağ yapmak için kullanılır. Mercanköşk kullanmanın en yaygın yollarından biri çay şeklindedir.
Mercanköşk çayı yapmak için 20 gr yaprağı bir litre kaynar suya koyun ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Ardından günde 3 bardağa kadar süzün ve içirin.
Yan etkiler ve kontrendikasyonlar
Mercanköşk yan etkilerle ilgili değildir, ancak fazla tüketildiğinde baş ağrısına ve kabızlığa neden olabilir. Ayrıca yağ veya merhem şeklinde kullanıldığında çok hassas cilde sahip kişilerde alerjik reaksiyonları ve kontakt dermatiti tetikleyebilir.
Mercanköşk kullanımı hamilelik sırasında veya 12 yaşına kadar olan kızlar tarafından endike değildir, çünkü bu bitki bebeğin gelişimini veya kızın ergenliğini etkileyebilecek hormonal değişikliklere neden olabilir.