Ses tellerinde bulunan nodül veya nasır, kadın gırtlak anatomisi nedeniyle özellikle kadınlarda öğretmenlerde, konuşmacılarda ve şarkıcılarda en sık sesin aşırı kullanımından kaynaklanabilen bir yaralanmadır.
Bu değişiklik genellikle sesin aylarca veya yıllarca kötüye kullanılmasından sonra ortaya çıkar ve kulak burun boğaz uzmanı tarafından kişinin sunduğu semptomları gözlemleyerek teşhis edilebilir ve gırtlak ve gırtlak görünümünü gözlemlemenin mümkün olduğu üst sindirim endoskopi gibi görüntüleme testleri ile doğrulanabilir. ses telleri.
Ses tellerinde kallusa ne sebep olur?
Ses tellerinde kallusun belirtileri kısık veya bozuk ses, konuşmada güçlük, sık kuru öksürük, boğazda tahriş ve ses hacminde kayıptır. Tüm bunlar şu durumlarda ortaya çıkabilir:
- Örneğin öğretmenler, şarkıcılar, oyuncular, konuşmacılar, satış görevlileri veya telefon operatörleri gibi çok konuşması gereken kişiler;
- Çok yüksek sesle konuşun veya şarkı söyleyin;
- Normalden daha alçak bir sesle konuşun;
- Çok hızlı konuşun;
- Çok yumuşak konuşun, boğazınızı daha fazla gerin, sesinizi daha az yansıtın.
Yukarıdaki belirtiler 15 günden fazla sürerse, tıbbi konsültasyon önerilir.
Ses tellerinde nasır oluşması en muhtemel kişiler, sesini çok kullanması gereken mesleklere sahip kişilerdir, ancak kadınlar genellikle daha fazla etkilenir. Sigara içmek ile nasırlı olmak arasında bir ilişki yok gibi görünse de her halükarda sigara içilmemesi tavsiye edilir çünkü dumanın boğazdan geçişi tahrişe neden olur, boğazı temizler ve kanser riskini artırır. Çocuklar ayrıca, özellikle erkek çocuklar, muhtemelen futbol gibi grup oyunları sırasında bağırma alışkanlıklarından dolayı ses tellerinde nasır geliştirebilirler.
Ses tellerinde nasırdan nasıl kaçınılır
Başka bir nasır oluşumunu önlemek için, kulak burun boğaz uzmanı ve konuşma terapisti tarafından belirtilebilecek teknikleri kullanarak sesinizi nasıl doğru şekilde kullanacağınızı bilmek önemlidir, örneğin:
- Küçük yudum su alın: Ne zaman öğretirseniz veya sesinizin yüksekliğini yükseltmek için mikrofon kullanamayacağınız bir yerde, boğazınızı her zaman gerektiği gibi sulu tutun;
- Gırtlağınızı ve ses tellerinizi temizlediği için, bir ders veya ders vermeden önce olduğu gibi , sesini çok kullanmadan önce 1 elma yiyin ;
- Dikkat çekmek için başka yollar kullanarak bağırmayın ;
- Sesinizi daha yüksek sesle konuşmaya zorlamayın, ses egzersizleriyle sesinizi iyi ifade etme sanatında ustalaşın;
- Konuşma terapistinden rehberlik almadan ses tonunu daha ciddi veya akut olarak değiştirmeye çalışmayın ;
- Burnunuzdan nefes almaya devam edin, boğazınızı kurutmamak için ağzınızdan nefes almayın;
- Sesini çok kullanmadan çikolata yemekten kaçının çünkü tükürüğü kalınlaştırır ve sesini bozar;
- Oda sıcaklığında yemek tercih edin, çünkü çok sıcak veya çok soğuk da sesini bozar.
Tedavi, sesin geri kalanıyla ve konuşma terapistinin öğrettiği sesi ısıtmak ve soğutmak için ses telleri egzersizleriyle yapılabilir. Nasır genişlediğinde veya çok sertleştiğinde en şiddetli vakalarda, onu çıkarmak için ameliyat kullanılabilir, ancak bu ipuçlarını takip ederek ses sağlığını iyileştirmek ve ses tellerinde yeni nasırların görünmesini önlemek mümkün olabilir.