Örneğin kafein, liposidin, koenzim Q10 veya centella asiatica gibi doğru bileşenlere sahip olduğu sürece selülit önleyici krem kullanmak, fibroid ödemiyle mücadelede önemli bir müttefiktir.
Bu tip kremler, daha sıkı bir cilt sağladığından, yağ hücrelerinin boyutunu azalttığından ve lokal dolaşımı iyileştirdiğinden, tedaviye önemli bir yardımcı olduğu için selüliti bitirmeye yardımcı olur. Eczanelerden, eczanelerden, sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir ve ayrıca internette de mevcuttur. Burada bazı iyi seçeneklere ve neden her bir bileşenin fibroid ödemini ortadan kaldırmaya yardımcı olduğuna göz atın.
| Malzemeler | |
Cellu Destock (Vichy) |
|
Güle güle Selülit (Nivea) |
|
Cellu-heykeltraşlık (Avon) |
|
Bodyactive (O eczacı) |
|
Nasıl kullanılır
Anti selülit kreminin etkilenen tüm bölgeye, örneğin karın, yanlar, kalçalar, uyluklar ve kollara, özellikle banyodan sonra günde 2 kez uygulanması tavsiye edilir. Dolaşımı daha iyi harekete geçirmek ve dolayısıyla kremin penetrasyonunu iyileştirmek için, selülitli bölgelerde cildin pul pul dökülmesi ve ardından kremin hemen uygulanması tavsiye edilir.
Krem her zaman yukarı doğru uygulanmalıdır, bu nedenle venöz dönüşü kolaylaştırmak için önce dizlere yakın sürülmeli ve uyluğun iç ve yan tarafında ısrar ederek kasıklara kadar kayma hareketi yapılmalıdır. Lenfatik drenaj yönüne göre kremin nasıl uygulanması gerektiğini bu resimlerde görün.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve selüliti bitirmek için gerçekten neyin işe yaradığını görün:
Selülite nasıl son verilir
Bu mücadeleyi kazanmak için uygun selülit önleyici krem kullanmanın yanı sıra dengeli bir diyet, özellikle bacak ve kalça kasları için egzersiz ve lenfatik drenaj seansları yapılması önerilir. Bunların hepsi önemlidir çünkü selülite birkaç faktör neden olur ve sadece bir tedavi stratejisi benimsemek yeterli değildir.
Diyet idrar söktürücü olmalıdır ve yağ, şeker oranı yüksek yiyecekleri azaltmak ve bol su içmek şarttır. Ayrıca her gün yaklaşık 1 saat yağ yakmak için egzersiz yapılması önerilir, ancak koşu, yürüyüş veya bisiklete binme gibi aerobik egzersizlere ve ayrıca ağırlık çalışması gibi anaerobik egzersizlere ek olarak. Evde yapabileceğiniz bazı selülit egzersiz örneklerini inceleyin.
Selülitin giderilmesine ve cilt sarkmasına yardımcı olan diğer teknikler, örneğin ultrason, lipokavitasyon veya radyofrekans gibi estetik tedavilerdir. Kısa süre sonra lenfatik drenaj, sonuçları daha da iyileştirir.
Ayın belirli günleri selülit daha belirgin hale gelebilir, özellikle de menstrüasyondan birkaç gün önce veya birkaç gün önce sıvı tutma eğilimi gösterdiğinde, bu tedavi öncesi ve sonrasının sonuçlarını karşılaştırmak için en az 10 hafta boyunca bu tedaviye uyulmalıdır. sonra.