Üriner enfeksiyonlar genellikle genital bölgedeki mikrobiyotanın dengesindeki değişikliklerden kaynaklanır, vücutta doğal olarak bulunan mikroorganizmaların çoğalmasını destekler ve idrar yaparken ağrı ve yanma, sık idrara çıkma dürtüsü gibi idrar enfeksiyonu belirti ve semptomlarının ortaya çıkmasına neden olur, ancak küçük miktarlarda ve bulanık idrarda.
Mikrobiyota, organizmada doğal olarak bulunan mikroorganizma kümesine karşılık gelir ve dengesi, örneğin, yanlış samimi hijyen, uzun süre çiş tutma ve gün boyunca az su içme gibi bazı basit faktörlerden etkilenebilir.
Genellikle bu enfeksiyon fark edilmez ve vücut bununla doğal olarak savaşabilir, ancak örneğin idrar yaparken ağrı veya yanma semptomları olduğunda, tıbbi tavsiye almak ve uygun tedaviye başlamak gerekir; bu, genellikle antibiyotikler veya antifungallerle yapılır. tespit edilen mikroorganizmanın. İdrar yolu enfeksiyonunun semptomlarını tanımayı öğrenin.
İdrar yolu enfeksiyonuna ne sebep olabilir
Üriner sistem enfeksiyonu, genital bölgede bulunan mikroorganizma miktarında dengesizliğe neden olan herhangi bir durumun bir sonucu olarak ortaya çıkabilir, ana nedenleri şunlardır:
1. Çişi uzun süre tutun
İdrar, vücuttaki fazla sıvıları ve toksinleri atmanın yanı sıra idrar yolunun duvarlarını temizlemeye yardımcı olarak mesaneye yükselebilecek bakterileri ortadan kaldırır. Bu nedenle çişin tutulması, bu doğal temizlik işleminin gerçekleşmesini engelleyerek bakteri gelişimini kolaylaştırır.
Ayrıca, çok fazla idrar biriktiğinde mesane daha da genişler ve nihayet banyoyu kullanırken tamamen kasılamaz. Bu olduğunda, mesane içinde biraz idrar kalarak mikroorganizma büyüme ve enfeksiyon gelişme riskini artırabilir.
2. Yakın hijyeni yanlış yapmak
Üriner enfeksiyona neden olabilecek bakterilerin daha fazla olduğu yerlerden biri bağırsaktır, bu nedenle samimi bölgeyi temizlemek için tuvalet kağıdını her zaman önden arkaya geçirmeli, özellikle popo bölgesinde bulunan bakterileri getirmekten kaçınmalısınız. banyoyu kullan. Özel hijyen yapmak ve hastalıkları önlemek için diğer 5 kurala bakın.
Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonunun en büyük nedenlerinden biri olmasına rağmen erkeklerde de, özellikle banyo sırasında, örneğin gluteal bölge ilk önce penisten önce yıkandığında ortaya çıkabilir.
3. Gün boyunca biraz su için
İdrarın uzun süre tutulması, üretra ve mesanede mantar ve bakteri gelişimini kolaylaştırdığı gibi, gün içinde az su içmek de aynı etkiye sahip olabilir. Bunun nedeni, vücudun gün içinde banyoyu birkaç kez kullanacak kadar idrar üretmeyi bırakması ve idrarla yok edilecek mikroorganizmaların mesaneye yükselmeye devam etmesine izin vermesidir.
Bu nedenle idrar sistemini sağlıklı tutmak için günde en az 2 litre su içilmesi tavsiye edilir.
4. Emicilerin uzun süre kullanılması
Tamponlar ve külotlar adet döneminiz boyunca hijyeni korumanın harika bir yoludur. Ancak kirlendiklerinde üriner sisteme ulaşabilen ve idrar enfeksiyonuna neden olan bakterilerin gelişimini kolaylaştırırlar.
Bu sorunu önlemek için, emici veya koruyucuyu sık sık, tercihen 4 saatte bir veya kirli olduklarında değiştirmeden önce alanı yıkamalısınız.
5. Böbrek taşı olması
Böbrek taşı olan kişilerde genellikle idrar yolu enfeksiyonu atakları görülür, çünkü taşların varlığı idrar yolunun daha fazla tıkanmasına neden olabilir ve bu nedenle idrar tamamen ortadan kaldırılamaz. Bu olduğunda, mesane içinde idrarda çoğalan bakterilerin gelişmek ve enfeksiyona neden olmak için daha fazla zamanı olur.
Bu durumlarda en önemli adım yeni taşların ortaya çıkmasını engellemeye çalışmak ve zaten var olanları ortadan kaldırmaya çalışmaktır. Böbrek taşına bazı doğal alternatifler bilin.
En çok kim enfeksiyon riski altındadır
Ana nedenlere ek olarak, idrar yolu enfeksiyonu geçirme riskini artıran bazı faktörler hala vardır.
- Düzgün boşalmasını engelleyen mesane sorunları;
- İdrar yapmak için kateter kullanımı;
- Kan dolaşımı enfeksiyonu;
- Kanser tedavisi sırasında veya AIDS gibi hastalıklar sırasında zayıflamış bağışıklık sistemi;
- İdrar yolunun anatomik değişimi.
Ek olarak, kadınların idrar yolu enfeksiyonları geliştirme olasılığı daha yüksektir çünkü idrarın çıktığı kanal olan üretra erkeklere göre anüse daha yakındır, bu da bakterilerin bir yerden başka bir yere kolonileşmesini kolaylaştırır, özellikle de hijyen nedeniyle. yanlış iç çamaşırı.
Ek olarak, kadınlar hamileyken veya diyaframı bir kontraseptif yöntem olarak kullanırken, spermisit içeren prezervatiflerde ve genel olarak yakın ilişkiler sırasında partnerden mikroorganizmalardan kontaminasyonu kolaylaştırmak için daha büyük risk altındadır.
Erkeklerde mesaneye baskı yaptığı ve idrarın tamamen atılmasını engellediği için prostat büyümesi ile ilgili problemler olduğunda idrar yolu enfeksiyonu daha sık görülür.
İdrar enfeksiyonu bulaşıcı mı?
İdrar yolu enfeksiyonu bulaşıcı değildir ve bu nedenle, yakın temas sırasında bile bir kişinin diğerine geçmesinin bir yolu yoktur. Bununla birlikte, cinsel ilişki, vajinal florayı değiştirebilen prezervatif, spermisit veya seks oyuncaklarının lateksiyle teması nedeniyle gelişimini destekleyebilir ve idrar enfeksiyonunun çoğalmasına neden olan bakterilerin hastalığa yol açmasına neden olabilir.
Sık idrar yolu enfeksiyonuna ne sebep olabilir?
Bazı kadınlar, sık idrar yolu enfeksiyonu ataklarına yatkınlık gösterirler. Tüm önlemleri alsalar, sıvı içmeden 3 saatten fazla kalmaktan kaçınarak, kendilerini doğru temizleseler ve genital bölgeyi her zaman temiz ve kuru tutsalar bile aynı yıl 6'dan fazla idrar enfeksiyonu geçirebilirler.
Bu gerçeğin ana açıklaması anatomik sorundur, çünkü üretra anüse ne kadar yakınsa, perianal bölgeden üretraya ulaşan ve idrar yolunda enfeksiyona neden olan bakteri şansı o kadar artar.
Ek olarak, diyabetik ve menopozdaki kadınlar da idrar yolu enfeksiyonu geçirme riski daha yüksektir, bu nedenle düşük karbonhidratlı bir diyet uygulamak, idrar yolunda zararlı bakterilerin büyümesini önlemek için mükemmel bir stratejidir ve böylece idrar yolu enfeksiyonunun nüksetmesini önler. Enfeksiyonlardan kaçınmak için günlük olarak nasıl yemek yenileceğine dair bazı ipuçları: