Piriformis sendromu, kişinin siyatik sinirinin kalçada bulunan piriformis kasının liflerinden geçtiği nadir bir durumdur. Bu kişilerde siyatik sinir, anatomik konumu nedeniyle sinire sürekli olarak baskı yapılması nedeniyle iltihaplanır.
Piriformis sendromlu kişinin iltihaplı bir siyatik siniri olduğunda, sağ bacakta yoğun ağrı yaygındır, çünkü bu genellikle kalçadaki ağrıya ek olarak en çok etkilenen taraftır.
Belirti ve bulgular
Bir kişinin piriformis sendromu olup olmadığını öğrenmenin en iyi yolu, örneğin MRI, tomografi veya ultrason gibi bir muayene yaptırmaktır. Bununla birlikte, bu sendromu olan kişilerde siyatiğin özellikleri daha çok şu şekilde karakterize edilir:
- Kalçada veya uyluğun arkasında bıçaklanma, bıçaklanma, yanma veya karıncalanma hissi şeklinde ağrı;
- Bacağın yan tarafında ve ayağın tepesinde ağrı olabilir;
- Ağrı otururken ve bacak bacak üstüne atarken kötüleşir;
- Karın ağırlığının ve büyüklüğünün artması nedeniyle ilk kriz gebelikte ortaya çıkabilir;
- Siyatik krizi sırasında insanların aksamaları yaygındır;
- Bacak zayıflığı, kalçada veya bacakta uyuşma gibi semptomlar mevcut olabilir.
Siyatiği nasıl tanıyıp tedavi edeceğinizi öğrenmek için videoyu izleyin:
Bazı kişilerde bu videonun başında belirtilen test negatif olabilir, ancak kişi karnına yatar, dizlerini büker ve ayaklarını yana doğru hareket ettirirse ağrı ortaya çıkabilir, bu da kişinin büyük olasılıkla olduğunu gösterir. Piriformis sendromu.
Bu kişilerde siyatik lehine olabilecek bazı durumlar arasında, gluteus egzersizlerinin uygulanması nedeniyle piriformis kasındaki artış, gluteusun kontraktürü, otururken düşme veya bir trafik kazası, örneğin kalçada hematom oluşturan bir darbeye yol açar. ve bu siyatik siniri sıkıştırır. Gluteal ağrının diğer nedenleri hakkında bilgi edinin.
Tedavi nasıl yapılır
Siyatik sinirin yolunu değiştirmek mümkün değildir çünkü ameliyat gluteusta büyük izler oluşturur ve semptomların kalmasına neden olabilecek yapışıklıklara neden olur. Bu durumda kişi siyatik hastası olduğunda piriformis kasının gerginliğini uzatmak ve azaltmak için ağrı tedavisi yapılmalıdır.
Fizyoterapi seansları, ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için harika bir tedavi seçeneğidir ve genellikle çok etkilidir. Bu nedenle tedavi için faydalı olabilir:
- Derin bir masaj yapmak: Ağrıyan kalçanıza tenis topu veya pinpon topu koyarak bir sandalyeye oturun ve vücut ağırlığınızı topu yanlara ve ileri geri hareket ettirmek için kullanın;
- Yukarıdaki videoda gösterdiğim esneme gibi egzersizleri her gün 1:35 dakika, günde iki ila üç kez yapın;
- Derin masajı da içerebilen miyofasiyal gevşetme tekniği ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir, ancak sonraki günlerde semptomlarda büyük bir rahatlama sağlar;
- Ağrının olduğu yere bir torba ılık su koyun;
- Ortopedist, Ibuprofen veya Naproxen gibi ilaçların alınmasını önerebilir .
Bu tedavilerle semptomlarda herhangi bir rahatlama olmazsa ve ağrı şiddetliyse, doktor anestezi ve kortikosteroid enjeksiyonunu da önerebilir. Siyatik sinir ağrısı için bazı çarelere göz atın.